Membuat catatan harian pribadi bisa menjadi metode yang menyenangkan untuk mengelola emosi Anda. Banyak manusia merasa lebih tenang setelah menyempatkan diri untuk mencatat refleksi mereka. Proses ini bukan hanya tentang menceritakan apa yang terjadi, tetapi juga tentang merenungkan makna di baliknya. Selain itu, catatan harian pribadi dapat berfun… Read More